Kvietimas sportuoti

Artėjant vasarai dauguma susirūpina savo išvaizda, nes žiemos šalčiai dažniausiai įkalina mus namuose ir dėl to stipriai sumažėja mūsų aktyvumas. Taip pradeda kauptis riebalai, kurie ne tik nepuošia mūsų kūno, bet ir kenkia sveikatai, sulėtina medžiagų apykaitą, siaurina kraujagysles. Geriausias būdas atsikratyti nereikalingų kilogramų yra sportas. Tačiau labai svarbu sportuoti teisingai, nes kitaip galima stipriai sau pakenkti.
Visuomet sunkiausia yra pradėti sportuoti. Reiktų kiekvieną dieną skirti laiko bent trumpai mankštai, po kelių savaičių tai taps įpročiu, be kurio nebegalėsite įsivaizduoti nei vienos dienos pradžios.
Nesvarbu ar sportuojate namuose ar gamtoje, svarbu stengtis kuo daugiau judėti.
Kviečiame registruotis norinčius dalyvauti sportiniuose užsiėmimuose iki kovo 15 d.
Informacija tel. 8 612 63372 (D. Spaičienė)
