"Sveikame kūne - sveika siela!"

Dauguma žmonių vadovaujasi šiuo posakiu, jie šoka, sportuoja, sąmoningai renkasi dviratį vietoje automobilio, puoselėja savo kūną, juk nuo mūsų fizinės sveikatos labai priklauso dvasinė būsena. Kiekvienas suprantame, kad kasdieniai išgyvenimai, judėjimo stoka, nesveika mityba, psichologinė įtampa alina dvasinę sveikatą ir fizines galias, įrodyta, kad sportuojantys žmonės yra optimistiškesni ir daugiau šypsosi.
Dažnas norėtų pasižadėti sau nuo šiol gyventi sveikiau, tačiau randa begalę priežasčių šį pažadą atidėti ateičiai: kitai savaitei, mėnesiui, metams. Sveikatos formulė yra paprasta: ar būsime sveiki, lemia mūsų gyvensena (50 proc.), aplinka, kurioje gyvename (20 proc.), paveldimumas (20 proc.) ir sveikatos apsaugos sistema (10 proc.). Už save esame atsakingi patys, ir didžiąja dalimi ne nuo sveikatos priežiūros sistemos, o nuo mūsų kasdieninių veiksmų priklauso, ar sveiki būsime.
Taigi, jei manote, kad vasara yra geriausias laikas pradėti gyventi sveikiau, junkitės prie mūsų!
Daugiau informacijos apie projektą „Sveikame kūne-sveika siela" bei kaip jame dalyvauti: Facebook - Asociacija
Šiaudinukai
Akmenės rajono veiklaus jaunimo asociacija "Šiaudinukai"
