Pokalbis su psichologe
Sausio 16 d. Papilės K. Narščio miestelio bibliotekoje įvyko paskaita - diskusija „Kaip išlaikyti psichinę ir emocinę gerovę“, kurią vedė psichologė Danutė Keterienė. Į susitikimą atvyko kuruojamų šeimų mamos, močiutės, bendruomenės narės.
Paskaitos – diskusijos metu kalbėta apie tai, kad dabartinis pasaulis nestokoja išbandymų šiuolaikiniam žmogui, norima visur suspėti, tapti geriausiais. Deja, dažnu atveju tai atneša daugiau nusivylimo nei džiaugsmo, kadangi nuolatinis lėkimas ar aplinkinių poreikių tenkinimas priverčia pamesti save, pamiršti asmeninius norus, svajones ir tikslus.
Psichologės teigimu, be vis dar matomų sunkių pandemijos padarinių, visuomenėje išryškėja perdegimo sindromas, baimė padaryti klaidą, santykių bei vienišumo problemos.
Pasak specialistės, norint stiprinti savo psichinę ir emocinę sveikatą, visų svarbiausia yra gebėti įsivardinti savo emocijas, jausmus, su jais išbūti, ir turėti žmogų, su kuriuo galėtumėte nuoširdžiai pasikalbėti.
Nors šiais laikais vis dažniau ir garsiau kalbama apie psichologinės pagalbos svarbą ir naudą, dalis žmonių delsia kreiptis pagalbos.
Susitikimo dalyvės uždavė klausimų psichologei, o po diskusijos - paskaitos daug kas pasiliko individualiai pasikonsultuoti rūpimais klausimais.
Akmenės rajono paramos šeimai centro socialinės darbuotojos Dovilė Spaičienė, Kristina Sabaitienė
